Grüne Kaffeebohnen – die neue Diät mit der Bohne
Kurz vorab:
Grüne Kaffeebohnen präsentieren sich als alternative Nahrungsergänzung beim Abnehmen, mit ihrer Unschuld in Rohform und nährstoffreichem Profil. Aber wie funktioniert die geheimnisvolle Chlorogensäure in ihnen bei der Gewichtsreduktion? Sind Sie bereit, dieses Geheimnis zu entdecken?
Grüne Kaffeebohnen als alternative Nahrungsergänzung beim Abnehmen
Grüne Kaffeebohnen stellen eine alternative Nahrungsergänzung beim Abnehmen dar. Bei dieser Art der Kaffeebohnen handelt es sich um ein Rohprodukt. Das bedeutet, sie wurden nicht geröstet und haben daher auch nicht das bekannte typische Kaffeeröstaroma. Ein Vorteil dieser grünen Bohnen ist vor allem darin zu sehen, dass sie geschmacklich sehr unaufdringlich sind und einen hohen Nährstoffgehalt aufweisen, die den menschlichen Organismus beim Abnehmen positiv unterstützen.
Chlorogensäure sorgt nachweislich dafür, dass Kalorien bei der Gewichtsabnahme schneller purzeln und machen die Besonderheit der ungerösteten grünen Bohnen aus, da dieser Inhaltsstoff mit der Röstung verschwindet. Chlorogensäure verhindert den Anstieg des Blutzuckerspiegels nach dem Essen, sodass sich das Fett nicht mehr so schnell an den entsprechenden Körperstellen ansetzen kann.
Was muss beim Konsum von grünen Kaffeebohnen beachtet werden?
Die Idee mit der Einnahme von grünem Kaffee abzunehmen hat ihre Wurzeln in den USA und wurde dort bereits eingehend erprobt. Es wird dort vor allem als Extrakt auf den Markt gebracht und oftmals als diätisches Wundermittel angepriesen.
Der grüne Kaffee wird für die Anwender in Form von Kapseln oder auch als Pulver angeboten und sollte mit reichlich Flüssigkeit eingenommen werden. In dieser Darreichungsform kann man dem bitteren Geschmack abmildern. Es besteht auch die Möglichkeit, die grünen Bohnen als Kaffee zuzubereiten. Allerdings ist der Geschmack wesentlich bitterer und ist nicht unbedingt die typische Kaffeegeschmacksrichtung, die man vom Kaffee gewohnt ist.
Die Vor- und Nachteile von Grünen Kaffeebohnen als diätische Nahrungsergänzung
Die klaren Vorteile sind insbesondere darin zu sehen, dass Heißhungerattacken gebremst werden, sodass sich dadurch eine erhebliche Anzahl an Kalorien einsparen lassen und auch Zwischenmahlzeiten durchaus weggelassen werden können.
Durch die enthaltenen Aminosäuren und die Chlorogensäure sorgen die besonderen Kaffeebohnen für gesunde Cholesterinwerte. Dies setzt allerdings eine regelmäßige Einnahme über einen längeren Zeitraum voraus.
Generell wird durch die Chlorogensäure für einen konstant niedrigeren Blutzuckerspiegel gesorgt, sodass dieses im Rahmen einer Gewichtsabnahme besonders auch für Diabetiker interessant sein kann.
Neuere Studien wollen allerdings belegen, dass Probanden innerhalb von 22 Wochen circa sechzehn Prozent ihres Körperfetts verloren haben. Es wurde ihnen am Tag eine Kapsel mit dem Extrakt der Kaffeebohnen verabreicht und sie durften für diesen Zeitraum ihre Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten nicht grundlegend verändern. Es handelte sich dabei durchweg um stark übergewichtige Testpersonen.
Wenn die Grünen Kaffeebohnen mit einer gesunden Ernährung und einem Sportprogramm kombiniert werden, dann lassen sich sehr gute Schlankheitsergebnisse erzielen. Allerdings ist es nicht das Wundermittel, das ohne jegliche Anstrengung die Pfunde purzeln lässt.
